фитнес клуб

полноценный фитнес-центр с бассейном, сауной и хорошо оборудованным тренажерным залом. 

Фитнес сделает вашу жизнь ярче и динамичней! Фитнес -это не просто спорт, это здоровый образ жизни. Занимаясь фитнесом, вы будете поддерживать качество своей жизни!

наши услуги

Тренажерный зал

Тренажерный зал - это современный тренажерный зал, расположенный практически в центре города . В распоряжении наших клиентов самое новое оборудование для тренировок, которое поможет не только поддерживать здоровье, но и поможет добиться идеальной фигуры в короткие сроки. Давно мечтали сбросить пару-тройку лишних килограммов? Хотите получить рельефные мышцы и продолжить поддерживать их в тонусе? Ищите тренажерный зал, цена абонемента которого обязательно порадует любителей спорта? Добро пожаловать в наш фитнес клуб! Мы поможем недорого привести себя в прекрасную форму. Наши опытные специалисты в зависимости от ваших целей подберут интенсивность нагрузок и характер тренировок. Большой выбор спортивного инвентаря позволяет составить программу так, чтобы задействовать нужные группы мышц.

Детский фитнес

В современном мире, из-за желания сформировать широкий круг умственных способностей ребенка, родители не уделяют должного внимания физическому развитию своего чада, забывая при этом давно известную истину: «В здоровом теле – здоровый дух». На детских площадках все реже можно наблюдать счастливых ребят, играющих в подвижные игры. Свои выходные современные дети просиживают за компьютером или телевизором, а путешествия в школу совершают в салонах общественного транспорта или автомобилей. Да и к тому же школьный курс физической подготовки не в силах компенсировать длительного пребывания за партой. А ведь отсутствие регулярных нагрузок неумолимо ведет к ухудшению здоровья. В этом случае на помощь родителям приходит детский фитнес. Фитнес для детей – один из наилучших способов активного времяпрепровождения для вашего ребенка! Говорить о преимуществах детского фитнеса можно долго. Приведем несколько весомых доводов в пользу занятий фитнесом с юного возраста

Ресторан и фитнес бар

Ресторан и фитобар в нашем фитнес-клубе Отличная идея перед тренировкой – получить достаточный заряд энергии. И мы сейчас не о Сникерсе! Куда как лучше отведать другой батончик, протеиновый. Запить предложим свежим фрешем или смузи. Протеиновый коктейль? Энергетические напитки на основе натуральных компонентов? Всё это у нас найдется в большом ассортименте! Собственно, мастера здоровой кухни предложат вам много самых разных и неожиданных сочетаний. Их лучше попробовать уже после того, как тренировка окончена. Мы сможем доказать вам, что здоровое питание – это очень вкусно! Также мы готовы дать рекомендации для тех, кто твёрдо решил встать на путь правильного питания, порекомендовать полезные добавки, аминокислоты, гейнеры и т.д. Всё это поможет вашему организму выдерживать большие нагрузки, запустить процесс метаболизма, нарастить мышечную массу и избавиться от лишней жировой. Также обратите внимание на предлагаемые комплексы. Некоторые предназначаются для употребления перед занятиями, некоторые – после. Они будут подобраны для вас индивидуально, исходя от преследуемых вами целей.

Силовые программы

BODY TRAINING - проработка всех основных мышц, способствует построению красивого пропорционального тела. Включает упражнения на верхнюю и нижнюю части тела, мышц спины и пресса. Урок сочетает в себе упражнения силового и аэробного характера. PUMP - это современная методика тренировок, которая ориентирована на быстрое жиросжигание и, как результат, похудение. Силовая тренировка с мини штангами на все мышечные группы. UPPER BODY – тренировка, направленная на укрепление мышц груди, плеч, рук, верхней части спины и брюшного пресса. Нагрузка средней интенсивности. INTENSIVE - высокоинтенсивная тренировка, которая помогает быстро сбросить лишний вес и приобрести красивый и естественный рельеф. Каждая такая тренировка позволяет задействовать все группы мышц по максимуму благодаря разнообразию силовых упражнений, которые сменяют кардио нагрузки. Тренировочный процесс очень увлекателен, а эффект от регулярных занятий intensive не заставит долго ждать. Кроме того, утренние тренировки дают заряд энергии на весь день, повышают настроение, выносливость! ABS+Stretch – представляет собой силовой урок для тренировки мышц брюшного пресса в комбинации на растягивание основных групп мышц. Ягодицы + Пресс - Силовая тренировка направлена на проработку ягодичных мышц и мышц живота, проработка рельефа. Эффективно для формирования подтянутых ягодиц и плоского живота, способствует жиросжиганию. Тренировка проходит в интенсивном темпе.